Produkt zum Begriff Wandern:
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Wandern mit Weitblick / Wandern mit Weitblick im Flachgau (Hetz, Siegfried)
Wandern mit Weitblick / Wandern mit Weitblick im Flachgau , Smart Wandern Wer schätzt nicht den Weitblick, den breiten Horizont des Sehens, Fühlens und Denkens? Weitblick heißt auch Vorausschau, und die ist für das Wandern von besonderer Bedeutung. Das betrifft nicht nur das Wetter, sondern auch die richtige Ausrüstung und vor allem das Wissen um die eigene Kondition. Was kann ich mir zumuten, um meine Reserven nicht schon beim Aufstieg zu verbrauchen? Die grundlegende und mit großzügigem Bildmaterial ausgestattete Neubearbeitung der äußerst beliebten fünfbändigen Reihe "Erlebnis Salzburger Land" bringt in jedem Band 50 Touren, Wanderungen und Ausflüge. Neben Karten und genauen Wegbeschreibungen wird der Blick auch auf das Schauspiel der Natur gerichtet, das sich in unendlichen Variationen darbietet: vom tosenden Wasserfall über die vielfältige Fauna und Flora bis zur stummen, aber umso faszinierenderen Welt der Steine und Mineralien. Wandern mit Weitblick heißt auch wertschätzende Begegnung mit der Natur zu ihrem Schutz und Wohl. Band 2: Lungau (Herbst 2022) Band 3: Pinzgau (Frühjahr 2023) Band 4: Tennengau (Herbst 2023) Band 5: Pongau (Frühjahr 2024) , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202203, Produktform: Kartoniert, Autoren: Hetz, Siegfried, Seitenzahl/Blattzahl: 215, Abbildungen: durchgehend farbig bebildert, zahlreiche Karten, Keyword: Berge; Einkehrtipps; Kartenausschnitte; Natur; Salzburg; Seen; Spazieren; Wanderführer; Wandern; Wegbeschreibungen; Österreich, Fachschema: Salzburg (Land)~Salzburg (Stadt) / Stadtführer, Kunstreiseführer~Kind / Reisen, Wandern, Natur, Fachkategorie: Walking, Wandern, Trekking~Reiseführer: Ökotourismus~Reiseführer: Essen & Trinken~Reiseführer: Aktiv-Urlaub~Reiseführer: Reisen mit Kindern, Familienurlaub~Travel guides: routes and ways~Landkarten, Region: Salzburg, Warengruppe: TB/Reiseführer/Kunstreiseführer, Fachkategorie: Reiseführer: Abenteuerurlaub, Thema: Orientieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Pustet Anton, Verlag: Pustet Anton, Verlag: Verlag Anton Pustet, Länge: 214, Breite: 136, Höhe: 15, Gewicht: 464, Produktform: Kartoniert, Genre: Reise, Genre: Reise, Autor: 9783702506896 9783702507978 9783702508203 9783702508906 9783702510046, Herkunftsland: ÖSTERREICH (AT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Reiseführer, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
VEVOR Laufrucksack Trinkrucksack 2L Laufen Rucksack Fahrradrucksack Wandern Blau
VEVOR Laufrucksack Trinkrucksack 2L Laufen Rucksack Fahrradrucksack Wandern Blau Partner für Outdoor-Abenteuer Komfortable Bedienung Mehrfach auslaufsicher Zusätzlicher Speicherplatz Einfacher & vielseitiger Stil Leicht zu reinigen Farbe der Trinkblase: Himmelblau mit weiter Öffnung,Material der Trinkblase: TPU,Farbe: Blau,Fassungsvermögen der Trinkblase: 2 L,Rucksackkapazität: 25 L,Produktgewicht: 1,65 lbs / 0,75 kg,Material: 150D Polyester, wasserdicht,Produktabmessungen: 18,90 x 11,02 x 7,48 Zoll / 480 x 280 x 190 mm,Artikelmodellnummer: SS-69961-2
Preis: 29.99 € | Versand*: 0.00 € -
VEVOR Laufrucksack Trinkrucksack 2L Laufen TPU Rucksack Fahrradrucksack Wandern
VEVOR Laufrucksack Trinkrucksack 2L Laufen TPU Rucksack Fahrradrucksack Wandern Partner für Outdoor-Abenteuer Komfortable Bedienung Mehrfach auslaufsicher Zusätzlicher Speicherplatz Einfacher und vielseitiger Stil Leicht zu reinigen Farbe der Trinkblase: Himmelblau mit weiter Öffnung,Material der Trinkblase: TPU,Farbe: Schwarz,Fassungsvermögen der Trinkblase: 2 L,Rucksackkapazität: 25 L,Produktgewicht: 1,67 lbs / 0,76 kg,Material: 150D Polyester, wasserdicht,Produktabmessungen: 18,90 x 11,02 x 7,48 Zoll / 480 x 280 x 190 mm,Artikelmodellnummer: SS-69961-1
Preis: 29.99 € | Versand*: 0.00 € -
VEVOR Laufrucksack Trinkrucksack 3L Laufen TPU Rucksack Fahrradrucksack Wandern
VEVOR Laufrucksack Trinkrucksack 3L Laufen TPU Rucksack Fahrradrucksack Wandern Partner für Outdoor-Abenteuer Komfortable Bedienung Mehrfach auslaufsicher Zusätzlicher Speicherplatz Trendy, praktisch und mutiger Stil Leicht zu reinigen Farbe der Trinkblase: Himmelblau mit großer Öffnung,Material der Trinkblase: TPU,Farbe: CP Camouflage,Fassungsvermögen der Trinkblase: 3 L,Rucksackkapazität: 18 L,Produktgewicht: 1,79 lbs / 0,81 kg,Material: 600D Oxford-Gewebe,Produktabmessungen: 18,50 x 8,27 x 4,72 Zoll / 470 x 210 x 120 mm,Artikelmodellnummer: SS-69960-1
Preis: 26.99 € | Versand*: 0.00 €
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Wie viel Liter Rucksack wandern?
"Wie viel Liter Rucksack man beim Wandern benötigt, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Dazu gehören die Dauer der Wanderung, die Jahreszeit, die Wetterbedingungen, persönliche Bedürfnisse und die Ausstattung. Für Tageswanderungen reichen in der Regel 20-30 Liter aus, während für mehrtägige Touren 40-60 Liter empfohlen werden. Es ist wichtig, nur das Nötigste mitzunehmen, um das Gewicht des Rucksacks zu minimieren und den Komfort beim Wandern zu erhöhen. Letztendlich sollte die Größe des Rucksacks individuell angepasst werden, um eine angenehme Wandererfahrung zu gewährleisten."
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Was gehört in den Rucksack zum Wandern?
Was gehört in den Rucksack zum Wandern? 1. Essen und Trinken: Packe genügend Wasser, Snacks und eventuell eine Mahlzeit ein, um während des Wanderns Energie zu tanken. 2. Erste-Hilfe-Set: Ein kleines Set mit Verbandsmaterial, Schmerzmitteln und anderen wichtigen Utensilien für den Notfall sollte immer dabei sein. 3. Navigation: Karten, Kompass oder GPS-Gerät helfen dabei, sich im Gelände zu orientieren und nicht vom Weg abzukommen. 4. Schutz vor Witterungseinflüssen: Eine Regenjacke, Sonnencreme, Sonnenbrille und eventuell eine Mütze schützen vor Regen, Sonne und Wind. 5. Notfallausrüstung: Ein Signalpfeife, eine Taschenlampe und ein Feuerzeug können im Notfall lebensrettend sein.
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Wie groß sollte ein Rucksack zum Wandern sein?
Wie groß sollte ein Rucksack zum Wandern sein? Ein guter Richtwert ist ein Rucksack mit einem Fassungsvermögen von 30-40 Litern für Tageswanderungen und 50-70 Litern für mehrtägige Touren. Die Größe hängt auch von der Länge der Wanderung, der Jahreszeit und den persönlichen Bedürfnissen ab. Ein zu großer Rucksack kann dazu führen, dass man zu viel unnötiges Gewicht mit sich herumträgt, während ein zu kleiner Rucksack nicht genug Platz für die benötigte Ausrüstung bietet. Es ist wichtig, den Rucksack entsprechend der geplanten Aktivitäten und der eigenen Komfortbedürfnisse auszuwählen.
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Wie schwer darf ein Rucksack beim Wandern sein?
Wie schwer ein Rucksack beim Wandern sein darf, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie der individuellen Fitness, der Länge der Wanderung und den persönlichen Vorlieben. Im Allgemeinen wird empfohlen, dass ein Rucksack nicht mehr als 10-15% des eigenen Körpergewichts wiegen sollte, um Überlastung und Verletzungen zu vermeiden. Für längere Wanderungen oder Trekkingtouren kann es sinnvoll sein, das Gewicht auf das Nötigste zu reduzieren und nur das Wichtigste mitzunehmen. Es ist auch ratsam, den Rucksack richtig zu packen, schwere Gegenstände nah am Rücken zu platzieren und das Gewicht gleichmäßig zu verteilen, um den Tragekomfort zu erhöhen. Letztendlich ist es wichtig, dass man sich beim Wandern wohl fühlt und der Rucksack nicht zur Belastung wird.
Ähnliche Suchbegriffe für Wandern:
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Nitschke, Thomas: Kulturphilosophisch wandern
Kulturphilosophisch wandern , Nach zehn Jahren wandert er noch einmal auf dem Jakobsweg durch Sachsen und trifft dort auf alte und neue Bekannte: Der promovierte Historiker und Reformpädagoge Thomas Nitschke vereint in diesem Band sein Buch Ich bleib lieber hier von 2012 in überarbeiteter Form und die Erlebnisse seiner zweiten Reise 2022. Seine aufmerksamen Beobachtungen und Gedanken beleuchten Sachsens Geschichte und Gegenwart vor dem Hintergrund von Literatur, Kultur und Philosophie. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.80 € | Versand*: 0 € -
Fasten-Wandern (Dahlke, Ruediger)
Fasten-Wandern , Das erste Praxisbuch zum neuen Trend Fasten-Wandern vom Bestsellerautor und "Fasten-Papst" Ruediger Dahlke. Fasten-Wandern ist ideal für alle, die wieder fit werden wollen. Das Besondere an der Kombination: Fettgewebe wird abgebaut und Muskelgewebe aufgebaut. Während des Fasten-Wanderns wird eine Gemüsesuppe gegessen. Der Organismus kommt dabei in eine ganz besondere Situation: Während er genug zu essen bekommt - dicke Gemüse-Suppe so viel er will! -, bleibt ihm unter dem Strich doch fast nichts. So macht das Abnehmen Spaß, denn es entstehen keine Hungergefühle und man hat genügend Kraft, um die Wanderungen zu genießen. Der bekannte Fasten-Arzt Ruediger Dahlke erklärt anhand neuester Studien, was Fasten-Wandern im Körper bewirkt, u.a. werden die Selbstheilungskräfte aktiviert, die Fitness deutlich verbessert, und es entsteht Raum für Heilung. Denn Fasten-Wandern ist nicht nur ein äußeres Bewegen, sondern auch ein inneres und schafft eine neue Balance von Körper und Geist. Durch das Fasten werden die Sinne sehr geschärft und Erlebnisse intensiver - vor allem im Kontakt mit der umgebenden Natur. Im ausführlichen Praxisteil leitet Co-Autorin Simone Vetters per Fastenfahrplan durch die Woche, ermutigt zum konstruktiven Umgang mit Fastenhochs und Fastentiefs und gibt Inspirationen zur Tagesgestaltung. Hier finden sich außerdem Rezepte, auch für Entlastungs- und Aufbautage, für die begleitende Gemüse-Suppe, unterstützende Fasten-Tees, wärmende Bäder, Detox-Smoothies und das Heilkräuter-ABC, das am Wegrand wächst. Durch seine langjährige Fasten-Erfahrung bietet Ruediger Dahlke auch Entscheidungshilfen, welche Landschaft gewählt werden soll, ob man besser allein oder in der Gruppe wandert, Tipps für einen guten Schlaf, Entspannungs-Übungen und Meditationen für den Abend. So kommen Körper und Seele wieder in Balance. Dieser ganzheitliche Gesundheits-Ratgeber beinhaltet alles, was man beim Fasten-Wandern wissen muss - mit praktischem 12-Tage-Programm. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20170102, Produktform: Leinen, Autoren: Dahlke, Ruediger, Seitenzahl/Blattzahl: 240, Keyword: Abnehmen; Achtsamkeits-Tipps; Alternatives Heilen; Aufbautage; Darmmassage; Darmreinigung; Darmsanierung; Dauerhaft Abnehmen; Diät; Energie verbrennen; Entlastungs-Tage; Entlastungstag; Entspannung; Fasten; Fasten Fortgeschrittene; Fasten-Programm; Fasten-Tipps; Fastenbegleiter; Fastentag; Fastenwander-Zeit; Fastenzeit; Fitness; Ganzheitliche Gesundheit; Gehen; Gehirn; Geist und Seele; Gesundheit; Gesundheits-Ratgeber; Heilkraft; Heilung; Kauschule; Körperpflege; Lebensprinzipien; Mayr-Kur; Mutter Natur; Nahrung für Geist und Seele; Natur; Praxisbuch; Reise zu sich selbst; Rezepte; Schlaf; Schuhwerk; Seele; Selbstheilung; Smoothies; Verdauung; Wandern; Zwölf-Tage-Programm, Fachschema: Fasten~Gesundheit (Ernährung)~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Hiking~Wandern~Gesundheit (allgemein)~Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank~Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Alternativmedizin~Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Diät, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Knaur MensSana HC, Verlag: Knaur MensSana HC, Verlag: Knaur MensSana, Länge: 216, Breite: 156, Höhe: 22, Gewicht: 519, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1474348
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Wandern in Kalifornien (Grutzeck, Dagmar)
Wandern in Kalifornien , Kaliforniens Bergwelt ist den meisten von uns als Hintergrundkulisse einer großen Anzahl von amerikanischen Western und Serien bekannt. Wegen ihrer unbestrittenen Schönheit und ihres ganz eigenen, facettenreichen Charakters spielt sie in diesem Buch nun die Hauptrolle. Wir hoffen, dass Ihnen die Darbietung so gut gefällt, dass Sie die unbekanntere Seite des berühmten Bundesstaates der USA einmal selbst entdecken wollen. Begleiten Sie uns, die Autoren, auf unseren Wandertouren durch die Cascade-Sierra Mountains, zu denen die Sierra Nevada und die Kaskadenkette zählen, die Kalifornien von Nord nach Süd durchziehen. In diesem Buch stellen wir 24 unserer Lieblingswanderungen aus sechs unterschiedlichen Gebieten vor. Wir haben Tagestouren ausgesucht, die leicht in eine Reise durch Kalifornien zu integrieren sind. Rund um die Touren versorgen wir Sie mit Karten, Wegbeschreibungen und der Infrastruktur inklusive unserer "Special Tips", die jede einzeln von ihnen zu einem besonderen Erlebnis machen. Wandern Sie mit uns auf hohe Vulkangipfel, machen die Bekanntschaft mit grauen Granitdomen, tiefen Schluchten und riesigen, uralten Bäumen. Streifen Sie im Frühling durch üppige Blumenwiesen und im Herbst durch bunte Espenwälder. Begegnen Sie auf Schritt und Tritt amerikanischer Geschichte und treffen Sie auf Tiere, die sie sonst nur vom Hörensagen kennen. Lesen Sie selbst und lassen sich begeistern und mitreißen von unseren Abenteuern und erleben Sie anschließend Ihre eigenen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 1. Auflage, Erscheinungsjahr: 20190401, Produktform: Kartoniert, Autoren: Grutzeck, Dagmar, Auflage: 19001, Auflage/Ausgabe: 1. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 200, Abbildungen: mit Fotos und Illustrationen, Fachschema: Amerika (Erdteil) / Nordamerika~Nordamerika, Region: Nordamerika (USA und Kanada)~Zentralamerika (inklusive Mexiko), Warengruppe: HC/Reiseführer Sport/Nordamerika, Fachkategorie: Reiseführer: Aktiv-Urlaub, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: ONE STEP BEYOND, Verlag: ONE STEP BEYOND, Verlag: Grutzeck, Dagmar, Länge: 167, Breite: 155, Höhe: 20, Gewicht: 329, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Reise, Genre: Reise, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0014, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Reiseführer,
Preis: 24.90 € | Versand*: 0 € -
Hiess, Peter: Wandern im Waldviertel
Wandern im Waldviertel , Das Waldviertel: ein bis zwei Stunden mit Auto oder Bahn von Wien entfernt, dank der Höhenlage immer ein paar Grad kühler als der übrige Osten Österreichs - und somit speziell im Sommer ein ideales Ziel für Inlandsurlauber. Im nordwestlichen Teil Niederösterreichs finden Wanderer sanfte Gipfel und beschauliche Flusstäler, Naturparks und Familienattraktionen, Esoterisches und Archäologisches, einsame Wege, dichte Wälder und sonnenbeschienene Hochebenen. Das Buch stellt 33 ausführlich beschriebene Wanderrouten vor - ausgehend von sieben Urlaubsorten, die in Stadtspaziergängen ebenfalls präsentiert werden. Zusätzlich weisen die Autorin und die Autoren auf Sehenswürdigkeiten, historische Schauplätze, Naturschönheiten und natürlich die Lokale am Weg hin. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 29.90 € | Versand*: 0 €
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"Was sind die Vorteile von Trekkingstöcken beim Wandern oder Bergsteigen?"
Trekkingstöcke bieten zusätzliche Stabilität und Entlastung der Gelenke, insbesondere bei steilem Gelände oder schwerem Gepäck. Sie verbessern die Balance und reduzieren die Belastung auf Knie und Rücken. Zudem können sie beim Auf- und Abstieg helfen, die Kraft gleichmäßig zu verteilen und die Ausdauer zu steigern.
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Wie kann man nackt wandern und dabei einen Rucksack tragen?
Um nackt zu wandern und gleichzeitig einen Rucksack zu tragen, empfiehlt es sich, einen Rucksack mit einem Hüftgurt zu wählen, um das Gewicht besser zu verteilen. Es ist auch wichtig, einen Rucksack zu wählen, der bequem sitzt und keine Reibung oder Druckstellen verursacht. Zudem sollte man darauf achten, dass der Rucksack aus atmungsaktivem Material besteht, um übermäßiges Schwitzen zu vermeiden.
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Welchen Rucksack würden Sie zum Wandern und als Kabinengepäck empfehlen?
Ich würde den Osprey Farpoint 40 Rucksack empfehlen. Er hat ein Volumen von 40 Litern, was ausreichend Platz für Wanderausrüstung bietet, und er erfüllt auch die Größenanforderungen für Kabinengepäck bei den meisten Fluggesellschaften. Der Rucksack ist zudem gut gepolstert und bietet viele praktische Taschen und Fächer für eine organisierte Aufbewahrung.
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Welche Arten von Tritthilfen kommen beim Bergsteigen und Wandern zum Einsatz?
Beim Bergsteigen und Wandern kommen vor allem Wanderstöcke, Steigeisen und Steigeisen zum Einsatz. Wanderstöcke helfen beim Gleichgewicht und entlasten die Knie. Steigeisen bieten zusätzlichen Halt auf vereisten oder steilen Untergründen.
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